自転車、、、、
若い時は単車とか車で乗ってないがオジン化した昨今、形振り構わんよく乗るが
何かタイヤが悪いのか恐らく体重が悪いのか空気入れでパフパフ入れるのが時間掛かるしめんどくさい
(月2回〰️3回適度253カロリー消費)
と、言う訳でAmazonさんで検索して買った
観て⬇️
タイヤ1発でエアー入る
(設定した空気圧なったら自動停止するわ)
⬇️自転車
⬇️車のタイヤ🚗
ココ最近、確定申告の追い込みとポリープ切除運動禁止とか色々ありまして3週間近くプール、ウォーキングが出来ませんで
西に帰って後輩、先輩とビール、焼酎、ウイスキー、日本酒を結構飲んで体重は正直だわ
7kg太って
焦ってプールに復帰して1km泳い時点で足がこむら返りになり
2日目、3日目、3km以上泳ぎ
3日目なんか顔なじみの監視員に(何時まで泳ぐの(笑)もうやめとき！)
と、言われる迄泳ぎ
3日で7kg落とした
それにEMSと言う体幹の筋肉を刺激する電気治療機をし
それが10分1100円で30分するから3300円もしやがる
コレを1年続ければ年間100万程吹っ飛ぶから安い家庭用を探してます
それで高いから元取らないとあかんと貧乏性精神が燃え
電流MAX30で30分間
全身マヒのようになりながらスタッフが来たら何も無さそうに脂汗をかきながらすました顔している
全身マヒの状態を見られたらスイッチを切られてお金が無駄になるから(￥♡￥)
明日も電流地獄と水泳🌊🏊🌊3km泳ぐ予定です
この間スジ肉炊いた🍖
なんか自民党は次から次へとネタが切れんな
本モン組織黒人の方でも
その辺のガラ悪い人よりしっかりしてるがな
スーパーマーケット閉店前に行くのが当たり前になってきた
見切り品が多いから
今日はつぶ貝売ってたから
炊いた
残りは蒸して冷凍しました
また保険料上がったらしいね
税金取られるのもホンマにアホらしいな
宝くじで大当たりして何処か余生を税から離れたい
調べたらギャンブルで勝った金も確定申告の対象やと
皆様明日もお元気に無理しないで😄